#31 - 4 livres à emporter dans ses bagages pour s'inspirer & oser changer de vie !

Introduction

Bonjour à tous et bienvenue dans cette newsletter !

Aujourd’hui j’avais envie de partager avec vous mes 4 lectures du moment, qui m’ont marquée, et inspirée sur l’envie de changer de vie et d’oser se lancer !

J’espère qu’ils vous plairont, et qu’ils vous feront passer du bon temps sur la plage ou ailleurs !

Belle découverte ! ✨

1.Oser avec audace // Brené Brown

Je vous en ai déjà parlé plusieurs fois de Brené Brown, tellement je trouve les ouvrages de cette chercheuse américaine en sciences humaines pertinents. Elle en a écrit plusieurs mais si vous n’êtes pas familier avec ses idées je vous conseille de commencer par celui-ci.

Elle y explique comment il faut accepter, et même encourager la vulnérabilité, ce moment où l’on doute, où l’on sort de sa zone de confort.

Ce moment où l’on se demande parfois si l’on ne fait pas une connerie.

Parce que c’est dans ces moments là qu’on se dépasse, qu’on va explorer notre potentiel, qu’on accomplit des choses dont on ne se sentait pas capable.

➡️On s’attache souvent à ériger en modèle les gens sûrs d’eux, la confiance, le prestige, la maîtrise, or c’est la vulnérabilité qui est une véritable force et qui peut à jamais changer notre vie.

Des écrits passionnants !

Qui vous donneront peut-être envie d’aller provoquer votre vulnérabilité… ✨

2.Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre // Fabrice Midal

C’est un incontournable des incontournables lorsque l’on s’intéresse un tout petit peu au développement personnel, et j’imagine que beaucoup d’entres vous connaissent ou l’on déjà lu.

Mais pour les autres je me permets de vous le remettre ici car je pense qu’il est essentiel pour vous apprendre sur vous, et casser énormément de clichés culpabilisants.

➡️Ce philosophe et enseignant de la méditation se bat contre les idées reçues selon lesquelles il faudrait obéir, se restreindre, ne plus ressentir et contrôler ses émotions par exemple.

Il nous encourage au contraire à nous foutre la paix, à ne pas chercher à se contrôler, mais surtout à vivre pleinement ses désirs, ses envies, ses émotions.

Il rejoint d’ailleurs lors d’un chapitre Brené Brown, sur la vulnérabilité, mais il évoque aussi de nombreux autres sujets comme la comparaison aux autres, la confiance en soi, ou l’excès de rationalisation.

L’écriture est simple fluide, c’est vraiment une bonne entrée en matière si vous avez envie de prendre un peu de recul sur votre existence et d’adopter de nouvelles habitudes plus bienveillantes envers vous-même pour l’année à venir !

3. 5 secondes pour tout changer // Mel Robbins

ça c’est vraiment le genre de bouquin que j’adore, parce qu’il parle organisation & productivité de manière très concrète.

Et c’est un sujet qui je pense nous touche tous.

Personne n’a envie de travailler 3 fois plus que tout le monde en ayant 2 fois moins de résultat.

C’est très récemment que j’ai découvert qu’en réalité il existait énormement d’exercice, et de méthodes pratiques pour être plus efficace, mieux s’organiser et mieux se cadrer (surtout si comme moi vous avez tendance à partir dans tous les sens)

Si le sujet vous intéresse, n’hésitez pas à me le dire d’ailleurs je pourrais vous en conseiller d’autres !

➡️En tout cas celui-ci est très chouette pour essayer d’arrêter de procrastiner, se mettre en action et prendre ses décisions plus facilement !

Si vous avez milles envies mais que vous ne passez jamais à l’action, vous savez ce qu’il vous reste à faire…

4.101 essais qui vont changer votre façon de penser // Brianna Wiest

J’ai d’abord découvert Brianna sur Instagram, où malgré ses posts avec des tartines de textes, des centaines de milliers de personnes la lisent chaque jour.

J’ai beaucoup apprécié son approche très philosophique et pragmatique sur énormément de sujets: confiance en soi, objectifs, désirs, relations aux autres etc

Elle traite des problématiques diverses avec une sagesse et une simplicité qui font voir les choses différemment.

Son livre approfondit ce qu’elle dit déjà sur son compte Instagram, et il est en version française.

Je vous le conseille vraiment si ce qu’elle raconte vous parle, et vous aide à changer de prisme (et comme je vous le dis souvent, les gens qui vous partagent un autre point de vue sont très précieux ! )

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➡️Notre guide de 160 pages “25 idées de reconversion pour une vie épanouie & indépendante financièrement !” est toujours dispo ICI !

Voilà on arrive déjà à la fin de cette newsletter, j’espère qu’elle vous aura aidé et inspiré pour votre projet de bascule!

Et surtout, surtout, si vous connaissez des gens qui ont besoin d’un petit coup de boost chaque lundi, partagez-leur cette newsletter!

Je vous souhaite une belle semaine et je vous dis à la semaine prochaine pour une nouvelle histoire de Bascule dans vos boîtes! ✨